Creo que la libertad y la felicidad no son sólo palabras, y que todo el mundo puede alcanzarlas con un poco de ayuda. Porque cuando pensamos diferente, las cosas que suceden también son diferentes.
Tengo el mejor trabajo del mundo, ayudo a personas a encontrar sus alas para que puedan volar. Para ello, utilizo una combinación personalizada de coaching y psicología.
Si quieres más de la vida, si sientes que tus problemas te frenan, trabajemos juntos. Con sesiones online y técnicas de eficacia comprobada como el EMDR, coaching psicológico o terapia breve, te ayudaré a avanzar con seguridad.
Todo es posible, ¿estás preparado?
¡Hola! Soy Elia Giménez.
Psicóloga general sanitaria y terapeuta EMDR online, para España, Europa y el mundo.
Soy una soñadora pragmática. Creo que la vida se puede diseñar, modificar y ajustar hasta que quede como un guante. Creo que la palabra “imposible” sólo significa difícil, fuera de lo común o aterrador, porque 100 pequeñas decisiones en la misma dirección pueden cambiarlo todo. Porque el mundo necesita nuestra mejor versión: enfocada, amable, llena de energía y brillante.
Como psicóloga, llevo 20 años investigando cómo resolver conflictos, mejorar la calidad de vida y desarrollar resiliencia. Utilizo esos conocimientos para ayudar a otros a batir sus alas y crear el estilo de vida que desean.
He vivido y viajado por diferentes países, he trabajado con personas de diferentes partes del mundo y su particular modo de ver y vivir la vida. Estas experiencias me han permitido apoyar a otros de manera empática, diversa y con conciencia cultural; siempre desde un enfoque centrado en la persona.
Experiencia Profesional
Durante mi carrera como psicóloga psicoterapeuta, he apoyado a otras personas a superar problemas de salud mental, tales como depresión, ansiedad, adicciones, comportamientos compulsivos o desequilibrios emocionales. He pasado años aprendiendo técnicas y marcos de trabajo de vanguardia para facilitar este proceso, tomando los aspectos más eficaces de diferentes teorías psicológicas y combinándolos, creando así mi propio estilo. Con el fin de minimizar el sufrimiento y maximizar la eficacia, me especialicé en terapia breve, EMDR online, terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia sistémica para ayudar al procesamiento y alivio de recuerdos traumáticos.
Después de un tiempo, me di cuenta de que las técnicas que utilizaba en terapia podían adaptarse para ayudar a otros a mejorar su calidad de vida. Una mejor gestión emocional, mejores habilidades sociales y estrategias de toma de decisiones pueden hacer que cualquier persona dé un salto en su carrera, cree relaciones más sanas o aumente la confianza en sí mismo. Este descubrimiento me llevó a ampliar mi enfoque hacia el coaching y la psicología positiva.
Trabajo principalmente online, con clientes en España y Europa, en sesiones individuales, intensivos EMDR o programas personalizados, lo que me permite apoyar a profesionales tech, expatriados, trabajadores remotos, creativos y emprendedores desde cualquier parte del mundo.
En 2015, decidí crear mi propio negocio, Fly Out of the Box, donde, hasta hoy, he utilizado mis conocimientos y técnicas para ayudar a la gente a poner fin a sus sufrimientos, alcanzar sus objetivos, vivir más saludablemente, tener éxito. Mi meta siempre ha sido ayudar a las personas a crear una vida que vivir con ilusión.
Formación y membresías
Formación y Especialización
Licenciada en Psicología. Universidad Autónoma de Barcelona
Máster en Psicología General Sanitaria. Universidad de Deusto
Máster en Salud Mental y Terapias Psicológicas. Universidad de Deusto
Postgrado en Hipnosis Clínica. Universidad de Barcelona
Terapia estratégica. Mental Research Institute, California
Terapia sistémica y Psicodrama. Universidad de Deusto
Terapia asistida por animales. Universidad Complutense de Madrid
Formadora de trabajadores de primera línea para la gestión del estrés y el trauma.
GIST-T (Iniciativa Global para el Tratamiento del Estrés y el Trauma)
Entrenamiento en Técnica Flash Avanzada y Feeling-State.
EMDRIA (Asociación Internacional de EMDR)
Membresías Profesionales
Clínica EMDR, Asociación Europea de EMDR. Miembro de la Asociación EMDR España
Psicóloga General Sanitaria. Colegiada en Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Tenerife, España.
*Este es un icono representativo; el uso del logotipo oficial no está autorizado en sitios web de colegiados.
Clínica EMDR, Asociación EMDR Reino Unido e Irlanda.
Miembro registrado de la British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP)
Miembro colegiado de la British Psychological Society (BPS)
Aficiones e Intereses
Estoy casi siempre en movimiento. Cuando no estoy trabajando, puedes encontrarme haciendo senderismo, disfrutando del arte y la cultura, practicando algún deporte que implique perseguir una pelota, o probando alguna delicia típica de cualquier parte del mundo. Soy una viajera, una caminante de corazón.
El paso de los años no ha borrado a la niña que un día fui y que aún conservo dentro; creo que por eso disfruto tanto de los juegos de mesa o los partidillos entre amigos.
Soy amante de los animales y me encanta relajarme pasando tiempo en la naturaleza, nadando en el mar, leyendo o escuchando música.