Terapia Intensiva EMDR Online
Obtén resultados más rápido con las sesiones intensivas de EMDR
Un 6.7% de la población mundial sufre ansiedad en su vida diaria. Si tú eres uno de ellos, es probable que tu trabajo, tu salud y tus relaciones se vean afectadas.
Hay varias formas de terapia que pueden ayudar a sobrellevar los síntomas de la ansiedad y los problemas que se derivan de haber sufrido un trauma. Independientemente del tipo de terapia, la pauta común de tratamiento es hacer una sesión de una hora, una vez a la semana. Esto significa que pueden pasar meses, o incluso años en algunos casos, para superar los síntomas. La terapia es un proceso emocionalmente agotador, razón por la cual muchas personas aparcan sus objetivos personales.
Si tienes un trabajo muy exigente, estás trabajando para conseguir un ascenso, estás en medio de un cambio vital o tienes personas a tu cargo, esa energía extra que requiere el proceso terapéutico, se añade a la que necesitas para tu día a día. Y si tu trabajo o tu relación ya están en un punto de ruptura, quizá sea demasiado tarde para cuando empieces a mejorar.
Pero, ¿y si pudieras conseguir los mismos resultados que con terapia tradicional pero en cuestión de días?
Con el programa intensivo EMDR, puedes liberarte de disparadores, ataques de pánico, bloqueos emocionales, llanto incontrolable, pensamientos intrusivos o creencias limitantes en sólo unos días, sin detener tu vida, ni pasar años en terapia.
¡Recupera el timón y elige tu rumbo!
¿Qué es la terapia intensiva EMDR?
Los intensivos EMDR son lo mismo que un curso tradicional de terapia, sólo que concentrado en uno o más días. En lugar de tener una sesión una vez a la semana, se hacen 7 horas de terapia en un día. Esto permite sanar y mejorar el estado emocional mucho más rápido, y utilizar el tiempo y energía en alcanzar objetivos y metas vitales, en lugar de enfocarse en sobrevivir o terminar el proceso terapéutico “per se”. Se podría decir que es como un bootcamp terapéutico.
Los intensivos online están especialmente recomendados para aquellas personas que tienen un estilo de vida ajetreado o están pasando por situaciones exigentes. Pueden realizarse desde cualquier lugar, siempre que se disponga de privacidad y una buena conexión a Internet.
¿Cómo funciona ‘la terapia intensiva EMDR online’ en Out of the Box?
Mi programa tiene 3 fases:
Evaluación Inicial
Videollamada de 1 hora donde juntos repasaremos tu historia y concretaremos objetivos.
En función de tus metas y circunstancias, se recomendará duración del trabajo intensivo.
Todas los formularios de evaluación los realizarás fuera de sesión, antes del comienzo de la terapia intensiva.
165€
Terapia Intensiva EMDR online
Tiene un formato flexible para adaptarse a tus necesidades.
Normalmente, hacemos alrededor de 7h horas de trabajo terapéutico diario. Los descansos se toman a demanda, según tu conveniencia. Estos no se contabilizarán como horas de trabajo terapéutico.
La duración de los intensivos es variable: desde medio día hasta 5 días seguidos.
Intensivo de medio día (hasta 4h de trabajo terapéutico):
700€
Intensivo de día completo (hasta 7h de trabajo):
1400€
Seguimiento
Se incluirá una videollamada de seguimiento de 30 minutos, entre 2 y 3 semanas después del intensivo EMDR.
GRATIS
Cada situación es única, pero la investigación y la experiencia clínica demuestran que muchos clientes completarán un intensivo y podrán seguir adelante con su vida. Otros clientes se beneficiarán del trabajo intensivo con el trauma y seguirán acudiendo a su terapeuta habitual. Otros clientes necesitarán programar varias sesiones intensivas para procesar y sanar completamente. En estos casos, serán necesarias algunas sesiones de seguimiento entre intensivos.
¿Cómo empiezo la terapia intensiva EMDR online?
Reserva tu evaluación inicial aquí durante la videollamada podré entender tu caso particular y adaptar el mejor enfoque para alcanzar tus objetivos. En función de tus metas y circunstancias estimaré una duración de trabajo intensivo.
¿Alguna duda sobre la terapia EMDR intensiva?
Puedes encontrar más información en nuestras Preguntas Frecuentes o reserva una sesión para recibir asesoramiento sobre tu caso particular y despejar las dudas que necesites. Estaré encantada de ayudarte. Alternativamente, siempre puede contactarme a través del formulario de contacto.
Out of the Box Coaching & Counselling Limited se encuentra en Manchester, Reino Unido. Aunque estés donde estés, no será problema, podremos trabajar juntos, siempre y cuando tengas un lugar privado y tranquilo con buena conexión a internet. Trabajo exclusivamente online, por lo que no necesitas vivir en Manchester ni en el Reino Unido para que podamos trabajar juntos. Trabajaremos desde la comodidad de tu casa u oficina.
Ventajas de los intensivos EMDR frente a las sesiones semanales
Rápido
Sana en días o semanas, en lugar de meses o años. La terapia intensiva EMDR se puede hacer como un tratamiento «aislado», o como un refuerzo a tu terapia actual si ya estás trabajando de forma regular con otro terapeuta, pero necesitas un trabajo específico en trauma para seguir con tu actual tratamiento.
Menos doloroso
Un enfoque intensivo puede ahorrarte meses de incomodidad y sufrimiento al reducir la duración del proceso. Además, con el formato intensivo no es necesario abrir y cerrar estados emocionales cada semana, por lo que se eliminan efectos secundarios comunes como la vulnerabilidad y el desgaste emocional.
Eficaz
Las investigaciones demuestran que la terapia intensiva EMDR es más eficaz que las sesiones semanales. El trabajo altamente focalizado reduce la cantidad de sesiones necesarias para conseguir los mismos resultados, lo que supone un ahorro a medio y largo plazo.
Preguntas frecuentes sobre los intensivos EMDR
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Cuando reservas un tratamiento intensivo, se bloquea el día entero sólo para ti, durante el que haremos hasta 7 horas de trabajo terapéutico; los descansos no se consideran parte del trabajo terapéutico. Mi tarifa diaria es de 1400€. Para los intensivos de 1 a 5 días, se requiere un depósito del 50% en el momento de la reserva, y el 50% restante al comienzo del primer día. 2-3 semanas después de concluir el trabajo terapéutico, se realizará una sesión de seguimiento de 30 minutos sin coste.
Mi tarifa de medio día es de 700€ por hasta 4 horas de trabajo terapéutico, igual que en el día completo, los descansos no se consideran parte del trabajo terapéutico. El medio día intensivo se pagará en su totalidad en el momento de la reserva.
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Depende del material que quieras trabajar y de los objetivos a conseguir. La evaluación inicial me permitirá hacer una estimación y recomendarte una duración determinada. Podemos trabajar desde medio día a 5 días seguidos.
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Reserva tu cita aquí y comienza ya tu proceso terapéutico.
En esta sesión revisaremos tu historia y concretaremos objetivos y metas. En función de tus circunstancias y objetivos, recomendaré una duración de trabajo intensivo.
Agendaremos las fechas para el trabajo intensivo
Un depósito del 50% confirmará la reserva del intensivo EMDR.
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Out of the Box utiliza una plataforma que cumple la normativa sobre protección de datos. Recibirás un enlace de videollamada por correo electrónico en el mensaje de confirmación de tu reserva. El enlace se volverá a enviar 24 horas antes del intensivo EMDR online en un correo electrónico de recordatorio.
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Puedes cambiar la sesión de evaluación hasta 72 horas antes de la cita, así todos tenemos tiempo suficiente para reorganizarnos. Sé que a todos nos surgen imprevistos y es justo que cada uno haga lo posible por atenderlos.
Los Intensivos EMDR sólo se pueden cambiar con 30 días de antelación.
Para más detalles por favor revisa la política del Servicio aquí.
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En caso de que algo surja, y no puedas asistir
Las sesiones de evaluación pueden ser cambiadas hasta 72h antes de la cita, pero no pueden ser canceladas.
Intensivo EMDR Online puede ser cancelado con un mínimo de 30 días de antelación. Se aplicará una tarifa de cancelación del 10% que se descontará del depósito.
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No, trabajo de forma privada, pero a veces los seguros permiten el reembolso total o parcial del importe del servicio al presentar la factura. Consulta con tu compañía de seguros.
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Sugiero tratar los días del intensivo y al menos 1-2 días después como un retiro de sanación personal. Realiza los preparativos necesarios para poder centrarte exclusivamente en tu proceso de sanación (cuidado de niños, comidas, tiempo libre en el trabajo...) construyendo el espacio necesario para poder centrarte completamente en ti y en atender tus necesidades. Planea y programa actividades que te gusten y te ayuden a recargarte (yoga, paseos...) así como tiempos de descanso.
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No. Aunque Out of the Box tiene su sede en Manchester, Reino Unido, yo trabajo exclusivamente online a través de videollamada. Puedes realizar tu trabajo terapéutico desde la comodidad de tu casa u oficina, estés donde estés. Siempre que dispongas de una buena conexión a internet y de un lugar tranquilo y privado para trabajar.
Lo que dicen mis clientes
Los nombres se han modificado para respetar la privacidad de los clientes. Ya que no sólo han accedido amablemente a compartir sus historias, sino también a escribirlas, por lo que les estoy enormemente agradecida.
Conoce a tu psicóloga online
Hola, soy Elia Gimenez, psicóloga sanitaria colegiada, registrada como psicóloga (BPS) y psicoterapeuta (BACP) en el Reino Unido, clínica EMDR registrada en España y Reino Unido. Una artesana de soluciones.
Mi formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) así como de terapia online de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), me brindan una base sólida para ayudarte de forma segura y eficaz en la gestión emocional, proporcionando un alivio rápido del trauma y de la ansiedad.
Descubre la libertad de sanar desde la comodidad de tu hogar u oficina con la terapia online para TEPT. A través de videollamadas privadas y confidenciales, obtendrás los mismos beneficios que en las sesiones presenciales, sin perder tiempo en desplazamientos, ni interrumpir tu proceso terapéutico si viajas o cambias de residencia.
Con más de 15 años de experiencia, ofrezco terapia psicológica online para TEPT y terapia EMDR online, ayudando a personas como tú a superar traumas, ansiedad y depresión.
¿Alguna duda sobre la terapia online?
Puedes encontrar más información en nuestras Preguntas Frecuentes o reserva una sesión para recibir asesoramiento sobre tu caso particular y despejar las dudas que necesites. Estaré encantada de ayudarte. Alternativamente, siempre puede contactarme a través del formulario de contacto.