Terapia psicológica online y EMDR online para trauma, depresión y ansiedad en Reino Unido
¿Estás buscando terapia psicológica online para trauma, depresión o ansiedad?
Tal vez...
...te sientes ansioso, nervioso o preocupado por tus relaciones o el futuro de tu carrera.
...te ves atrapado en un torbellino de emociones, que incapaz de manejar, te llevan a: reaccionar sin pensar, llorar de repente o incluso a experimentar ataques de pánico.
...dejas las cosas para más tarde, te distraes con facilidad, no acudes a citas, no terminas tareas o llegas a los plazos.
...la tristeza, el cansancio y el vacío se han vuelto parte de tu día a día.
...te esfuerzas por cumplir con todo y todos, olvidándote de ti mismo.
...tienes poca confianza en ti mismo, piensas que no eres lo suficientemente bueno o tienes miedo de que los demás te juzguen.
Si quieres…
Deshacerte de la ansiedad, el estrés y soltar el exceso de equipaje de experiencias pasadas.
Dedicar tiempo y espacio a tu salud, tus sueños y tus proyectos
Reconectar contigo mismo y con los demás
Sonreír ante la adversidad y bailar con el miedo
Aumentar tu energía, concentración y confianza
...¡Estoy aquí para ayudarte!
Terapia psicológica online fácil y efectiva
Soy Elia, psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta registrada en Reino Unido, dueña de Out of the Box, empresa con sede en Manchester, Reino Unido.
Ofrezco terapia psicológica online eficaz, basada en la ciencia para trauma, ansiedad y depresión. Mi objetivo es ayudarte a sanar, para que puedas extender tus alas y volar.
Creo que la libertad y la felicidad están al alcance de todos, y que unos pocos pasos pueden cambiar tu dirección y poner en marcha tu viaje hacia la salud.
Mi trabajo es llevarte de donde estás a donde quieras estar.
Utilizo un sistema de 3 pasos de estilo honesto y directo, sin florituras:
Juntos analizaremos tu momento presente, comprendiendo dónde estás y qué fortalezas podemos utilizar como motor de cambio.
PASO 1
Diseñaremos una estrategia para alcanzar tu objetivo, sabiendo cómo quieres sentirte y cómo deseas que sea tu vida.
PASO 2
Implementaremos el plan y realizaremos los cambios en un entorno seguro, con el apoyo de técnicas y herramientas que te ayuden a sanar.
PASO 3
Objetivo a objetivo, juntos (tú y yo) crearemos este proceso a medida, adaptado no solo a tus necesidades, sino a tu vida. Mi objetivo es obtener resultados lo más rápido posible.
¿Qué puedes esperar si trabajamos juntos?
Enfoque claro y directo
Comprensión y apoyo
Trabajo duro
Resultados: controlar o acabar con los síntomas
Sé que la vida no se detiene porque sufras trauma, ansiedad o depresión, y que tus obligaciones y responsabilidades apremian. Por eso he desarrollado un método que es:
Rápido - ofrezco terapia breve e intensiva para trauma con un enfoque centrado en soluciones.
Eficaz - utilizo técnicas terapéuticas científicamente probadas como la terapia cognitivo conductual (TCC) y la desensibilización y reprocesamiento por medio de movimientos oculares (EMDR).
Seguro - creando un espacio donde serás visto, escuchado y comprendido.
Cooperativa - tú marcas los objetivos, decidiendo la solución que mejor se ajusta a ti. ¿Será una solución rápida para seguir con tus proyectos? o ¿preferirás profundizar y atajar de raíz los problemas? tú eliges que te conviene más y yo te ayudo a conseguirlo.
Positivo - mediante técnicas y ejercicios mejorarás la regulación emocional, la toma de decisiones, algunos hábitos así como la asertividad y diplomacia.
Después de un año de terminar el proceso terapéutico, el 70% de mis clientes ha recibido un ascenso en su puesto de trabajo o ha cambiado a un puesto mejor; el 20% ha cambiado su vida radicalmente, aventurándose y empezando un nuevo camino; y el 90% ha mejorado sus relaciones, encontrando nuevas personas y ampliando sus círculos.
¿Estás listo para soltar lastre y poder volar? Si es así, te animo a descubrir cómo un tratamiento psicológico a medida, realizado por una psicóloga sanitaria experimentada y en formación contínua puede transformarte. ¿Te animas?
Conoce a tu psicóloga online
Hola, soy Elia Gimenez, psicóloga sanitaria colegiada, registrada como psicóloga (BPS) y psicoterapeuta (BACP) en el Reino Unido, clínica EMDR registrada en España y Reino Unido. Una artesana de soluciones.
Mi formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) así como de terapia online de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), me brindan una base sólida para ayudarte de forma segura y eficaz en la gestión emocional, proporcionando un alivio rápido del trauma y de la ansiedad.
Descubre la libertad de sanar desde la comodidad de tu hogar u oficina con la terapia online para TEPT. A través de videollamadas privadas y confidenciales, obtendrás los mismos beneficios que en las sesiones presenciales, sin perder tiempo en desplazamientos, ni interrumpir tu proceso terapéutico si viajas o cambias de residencia.
Con más de 15 años de experiencia, ofrezco terapia psicológica online para TEPT y terapia EMDR online, ayudando a personas como tú a superar traumas, ansiedad y depresión.
